Smoothie de portocale

admin, 4 februarie 2015

orange smoothie

Sursa foto: www.glutenfreecat.com

Ingrediente:

  • 2 portocale mari, fără coajă
  • 60 grame =1/4 cup half and half sau iaurt  (half and half  este un conținut de lapte  și smântână de 10-12 % concentrație grăsime – acesta nu poate fi bătut ca și frișca)
  • 1-2 lingurițe de miere (în locul celor 2 linguri de miere, se pot pune 2 linguri de concentrat de portocale )
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • 110 g –  220 g  =  1- 2 cups  gheață,  depinde cât de gros vreți să fie smoothie-ul

Preparare:

Se combină toate ingredientele într-un blender, se  amestecă până la omogenizare și se obține o băutură rece de portocale.

Acriviţa

Acriviţa vă urează poftă bună!

Lady chef
trimite reteta ta

reclama culinar

Trafic monitorizat de pe 23 Octombrie 2017

016323
Users Today : 58
Users Yesterday : 157
This Month : 3568
This Year : 3568
Total Users : 16323
Views Today : 420
Total views : 112053
Who's Online : 3